KROPPSANALYS

Med hjälp av en kroppsanalysvåg mäter vi din kroppssammansättning - din body composition.​​

Efter mätningen får du reda på följande värden:

  1. Vikt

  2. BMI (Body Mass Index)

  3. Andel muskler i procent

  4. Andel fett i procent

  5. Andel bukfett (som ligger omkring organen) i procent

  6. Kaloribehov i viloläge

Varför kan det vara intressant att ta reda på det?

Den fettandelen som ligger i bukhålan anses vara en riskfaktor för utveckling av bland annat hjärt-kärl-sjukdomar och diabetes. Visar mätningen en relativ hög andel, måste vi givetvis se över dina kostvanor, initiera ett kostprogram och börja jobba med din fysiska aktivitet.

Andelen skelettmuskler kan du öka så småningom med hjälp av träning. Med återkommande mätningar blir du peppat att fortsätta med ditt program.

Med ett anpassat individuellt kostprogram och motion minskar du andelen fett i kroppen, samtidigt ökar procentandelen muskler. Du kommer känna av skillnaden.

Hur du hanterar dina testresultat är ditt beslut. Behöver du hjälp med att initiera förändringar, ställer vi givetvis upp och hjälper dig på vägen.

Pris: 200 SEK